मुंह में छाले ठीक करने के लिए घरेलू नुस्खे !

मुंह में छाले ठीक करने के लिए घरेलू नुस्खे। कुछ लोग काउंटर पर दवाओं का उपयोग करते हैं या पानी और बेकिंग सोडा से कुल्ला करते हैं। अन्य लोग लहसुन, प्याज, खारे पानी या चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करते हैं।

कुछ लोग गले में खराश को शांत करने के लिए खट्टा दूध, दही या पनीर भी खाते हैं।

कारण: मुंह के छाले कई तरह के कारकों के कारण हो सकते हैं, जिनमें तनाव, खाद्य एलर्जी और पोषण संबंधी कमियां शामिल हैं।

मुंह के छाले, जिन्हें नासूर घावों के रूप में भी जाना जाता है, छोटे, दर्दनाक घाव होते हैं जो आपके मुंह के अंदर विकसित हो सकते हैं। वे तनाव, खाद्य एलर्जी, और पोषण संबंधी कमियों सहित कई कारकों के कारण हो सकते हैं।

यदि आप बार-बार मुंह के छालों का अनुभव कर रहे हैं, तो अंतर्निहित कारण की पहचान करना और उसका समाधान करना महत्वपूर्ण है। कई मामलों में, मुंह के छालों का इलाज ओवर-द-काउंटर दवाओं या घरेलू उपचार से किया जा सकता है। हालांकि, अगर कारण अधिक गंभीर है, जैसे कि खाद्य एलर्जी या विटामिन की कमी, तो आपको इलाज के लिए डॉक्टर को देखने की आवश्यकता हो सकती है।

उपचार: मुंह के छालों के इलाज के लिए कई घरेलू उपचारों का उपयोग किया जा सकता है। सबसे प्रभावी उपचारों में से कुछ में नमक के पानी से कुल्ला, बर्फ के चिप्स और एलोवेरा जेल शामिल हैं।

नमक के पानी से कुल्ला: नमक के पानी से कुल्ला करने से अल्सर को शांत करने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद मिल सकती है। एक कप गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं और इसे 30 सेकंड के लिए अपने मुंह में घुमाएं। इसे थूक दें और ठंडे पानी से अपना मुंह धो लें। दिन में तीन बार दोहराएं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड: हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग अल्सर कीटाणुरहित करने और इसे तेजी से ठीक करने में मदद करने के लिए किया जा सकता है। एक रुई को हाइड्रोजन पेरोक्साइड में भिगोएँ और इसे अल्सर के खिलाफ पाँच मिनट तक रखें। ऐसा दिन में चार बार करें।

रोकथाम: मुंह के छालों को होने से रोकने के लिए कई चीजें की जा सकती हैं। कुछ बेहतरीन युक्तियों में मसालेदार भोजन से बचना, खूब पानी पीना और लिप बाम का उपयोग करना शामिल है।

मुंह के छाले, जिन्हें नासूर घावों के रूप में भी जाना जाता है, एक आम बीमारी है जो दर्दनाक और निराशाजनक दोनों हो सकती है। हालांकि उन्हें रोकने के लिए कोई एक गारंटीकृत तरीका नहीं है, लेकिन कई चीजें हैं जो उन्हें विकसित करने की संभावना को कम करने के लिए की जा सकती हैं।

सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक स्वस्थ आहार खाना है। इसका मतलब है कि अम्लीय या मसालेदार खाद्य पदार्थों से परहेज करना और बहुत सारे फल और सब्जियां खाना। खूब पानी पीना और अपने मुंह को हाइड्रेट रखना भी महत्वपूर्ण है।

एक अन्य महत्वपूर्ण कारक मौखिक स्वच्छता है। अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना सुनिश्चित करें और नियमित रूप से फ्लॉस करें। यदि आपको अक्सर मुंह के छाले हो जाते हैं, तो यह नरम-ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करने और अपघर्षक टूथपेस्ट से बचने में भी मदद कर सकता है।

अंत में, जितना हो सके तनाव के स्तर को कम करने का प्रयास करें।

रोकथाम: मुंह के छालों को होने से रोकने के लिए कई चीजें की जा सकती हैं। कुछ बेहतरीन युक्तियों में मसालेदार भोजन से बचना, खूब पानी पीना और लिप बाम का उपयोग करना शामिल है।

हालांकि मुंह के छालों का कोई इलाज नहीं है, लेकिन कई चीजें हैं जो आप उन्हें होने से रोकने के लिए कर सकते हैं।

निष्कर्ष

अंत में, कई घरेलू उपचार हैं जो मुंह के छालों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। कुछ लोग पाते हैं कि नमक के पानी से कुल्ला या बर्फ के चिप्स अल्सर को शांत करने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करते हैं। दूसरों को पता चलता है कि ओवर-द-काउंटर सुन्न करने वाले एजेंट या सामयिक एनेस्थेटिक्स दर्द से राहत प्रदान करते हैं। यदि मुंह के छाले एक पुरानी समस्या है, तो अंतर्निहित कारण निर्धारित करने और उपचार प्राप्त करने के लिए दंत चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है। अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएं surkhiyan360 portal ।

Disclaimer: This is just information Article, before doing please contact your doctor. We have not any responsibility.